Sposoby na ataki paniki
Każdy człowiek odczuwa czasem lęk, który pomimo tego, że jest postrzegany, jako nieprzyjemny – pełni ważną rolę z punktu widzenia ewolucji. To właśnie ta emocja daje człowiekowi zdolność przewidywania nadchodzących zagrożeń i chroni przed podejmowaniem zbyt ryzykownych decyzji. Jednak zdarza się, że lęk utrudnia codzienne funkcjonowanie, pojawiając się nagle, w niekontrolowany sposób i całkowicie obezwładniając […]
